Sausages and Luncheon Meats
Sausage, smoked link sausage, pork and beef
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien320kcal / 100g
Protein12g27.8% der Energie
Fett28.7g66.6% der Energie
Kohlenhydrate2.4g5.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.1g
Protein
12g (27.8%)Fett
28.7g (66.6%)Kohlenhydrate
2.4g (5.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien320kcal
Protein12.0g
Fett28.7g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein24%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 320 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sausage, smoked link sausage, pork and beef zeigen 320 Kalorien pro 100g. Es liefert 12g Protein, 28.7g Fettgehalt und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten