Sausages and Luncheon Meats
Sausage, pork, turkey, and beef, reduced sodium
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien284kcal / 100g
Protein10.7g28.5% der Energie
Fett26.8g71.3% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.6g
Protein
10.7g (28.5%)Fett
26.8g (71.3%)Kohlenhydrate
0.1g (0.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien284kcal
Protein10.7g
Fett26.8g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 284 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sausage, pork, turkey, and beef, reduced sodium enthält insgesamt 284 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 26.8g Fett und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten