Sausages and Luncheon Meats
Oscar Mayer, Wieners (beef franks)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien329kcal / 100g
Protein11.4g25.6% der Energie
Fett30.3g68.1% der Energie
Kohlenhydrate2.8g6.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.5g
Protein
11.4g (25.6%)Fett
30.3g (68.1%)Kohlenhydrate
2.8g (6.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien329kcal
Protein11.4g
Fett30.3g
Kohlenhydrate2.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein23%
Gesamtfett47%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 329 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Oscar Mayer, Wieners (beef franks) enthält insgesamt 329 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 30.3g Fett und 2.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumCalciumMagnesiumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten