Sausages and Luncheon Meats
Knackwurst, knockwurst, pork, beef
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien307kcal / 100g
Protein11.1g26.4% der Energie
Fett27.7g66.0% der Energie
Kohlenhydrate3.2g7.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.0g
Protein
11.1g (26.4%)Fett
27.7g (66.0%)Kohlenhydrate
3.2g (7.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien307kcal
Protein11.1g
Fett27.7g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein22%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 307 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Knackwurst, knockwurst, pork, beef 307 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 27.7g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumCalciumPotassiumZincSodiumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten