Sausages and Luncheon Meats
Frankfurter, beef, heated
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien322kcal / 100g
Protein11.7g26.7% der Energie
Fett29.4g67.1% der Energie
Kohlenhydrate2.7g6.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.8g
Protein
11.7g (26.7%)Fett
29.4g (67.1%)Kohlenhydrate
2.7g (6.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien322kcal
Protein11.7g
Fett29.4g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein23%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 322 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Frankfurter, beef, heated enthält insgesamt 322 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.7g Protein, 29.4g Fett und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten