Sausages and Luncheon Meats
Chicken spread
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein18g45.5% der Energie
Fett17.6g44.4% der Energie
Kohlenhydrate4g10.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.6g
Protein
18g (45.5%)Fett
17.6g (44.4%)Kohlenhydrate
4g (10.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein18.0g
Fett17.6g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein36%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken spread enthält insgesamt 158 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18g Protein, 17.6g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberMagnesiumPotassiumZincSodiumVitamin AIronCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten