Sausages and Luncheon Meats
Beerwurst, beer salami, pork
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein14.2g40.5% der Energie
Fett18.8g53.6% der Energie
Kohlenhydrate2.1g6.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.1g
Protein
14.2g (40.5%)Fett
18.8g (53.6%)Kohlenhydrate
2.1g (6.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein14.2g
Fett18.8g
Kohlenhydrate2.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein28%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beerwurst, beer salami, pork 238 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.2g Protein, 18.8g Fett und 2.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten