Sausages and Luncheon Meats
Bacon, turkey, unprepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein15.9g45.8% der Energie
Fett16.9g48.7% der Energie
Kohlenhydrate1.9g5.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.7g
Protein
15.9g (45.8%)Fett
16.9g (48.7%)Kohlenhydrate
1.9g (5.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein15.9g
Fett16.9g
Kohlenhydrate1.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein32%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Bacon, turkey, unprepared enthält insgesamt 226 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.9g Protein, 16.9g Fett und 1.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten