Sauces
Mamia's Ethiopian Sauce Medium 400g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien110kcal / 100g
Protein2.4g10.7% der Energie
Fett4g17.9% der Energie
Kohlenhydrate16g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.4g
Protein
2.4g (10.7%)Fett
4g (17.9%)Kohlenhydrate
16g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien110kcal
Protein2.4g
Fett4.0g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 110 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Mamia's Ethiopian Sauce Medium 400g enthält insgesamt 110 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 4g Fett und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten