Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Bun, Whole Grain, 100% Beef Hamburger, Individually Wrapped, 3.75"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein14.2g32.1% der Energie
Fett5.3g12.0% der Energie
Kohlenhydrate24.8g56.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
14.2g (32.1%)Fett
5.3g (12.0%)Kohlenhydrate
24.8g (56.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein14.2g
Fett5.3g
Kohlenhydrate24.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sandwich, Bun, Whole Grain, 100% Beef Hamburger, Individually Wrapped, 3.75" zeigen 221 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.2g Protein, 5.3g Fettgehalt und 24.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten