Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Bun, Whole Grain, 100% Beef Cheeseburger, Individually Wrapped, 3.75""
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein15.6g34.4% der Energie
Fett7g15.5% der Energie
Kohlenhydrate22.7g50.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.3g
Protein
15.6g (34.4%)Fett
7g (15.5%)Kohlenhydrate
22.7g (50.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein15.6g
Fett7.0g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein31%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sandwich, Bun, Whole Grain, 100% Beef Cheeseburger, Individually Wrapped, 3.75"" 227 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.6g Protein, 7g Fett und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten