Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Pepper Jack Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein14.2g31.1% der Energie
Fett16.1g35.2% der Energie
Kohlenhydrate15.4g33.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.7g
Protein
14.2g (31.1%)Fett
16.1g (35.2%)Kohlenhydrate
15.4g (33.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein14.2g
Fett16.1g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein28%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pepper Jack Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk enthält insgesamt 263 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.2g Protein, 16.1g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten