Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Chicken Salsa Verde Tamale
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein6.9g20.0% der Energie
Fett8.2g23.8% der Energie
Kohlenhydrate19.4g56.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.5g
Protein
6.9g (20.0%)Fett
8.2g (23.8%)Kohlenhydrate
19.4g (56.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein6.9g
Fett8.2g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken Salsa Verde Tamale zeigen 180 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.9g Protein, 8.2g Fettgehalt und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten