Salami / Cured Meat
Hellers Italian Salami 1Kg
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien305kcal / 100g
Protein18.2g40.0% der Energie
Fett25.2g55.4% der Energie
Kohlenhydrate2.1g4.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.5g
Protein
18.2g (40.0%)Fett
25.2g (55.4%)Kohlenhydrate
2.1g (4.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien305kcal
Protein18.2g
Fett25.2g
Kohlenhydrate2.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein36%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 305 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Hellers Italian Salami 1Kg enthält insgesamt 305 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.2g Protein, 25.2g Fett und 2.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten