Salad dressings and vegetable oils
Thousand Island dressing, light
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein0.8g2.2% der Energie
Fett11.3g31.2% der Energie
Kohlenhydrate24.1g66.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.2g
Protein
0.8g (2.2%)Fett
11.3g (31.2%)Kohlenhydrate
24.1g (66.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein0.8g
Fett11.3g
Kohlenhydrate24.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein2%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Thousand Island dressing, light enthält insgesamt 195 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.8g Protein, 11.3g Fett und 24.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten