Salatdressing & Mayonnaise
GREEK STYLE YOGURT DRESSING, RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein4.7g18.3% der Energie
Fett16.3g63.4% der Energie
Kohlenhydrate4.7g18.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.7g
Protein
4.7g (18.3%)Fett
16.3g (63.4%)Kohlenhydrate
4.7g (18.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein4.7g
Fett16.3g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein9%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEK STYLE YOGURT DRESSING, RANCH enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 16.3g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten