Rice
Yellow rice, cooked, NS as to fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein1.8g8.4% der Energie
Fett0.5g2.3% der Energie
Kohlenhydrate19.1g89.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
1.8g (8.4%)Fett
0.5g (2.3%)Kohlenhydrate
19.1g (89.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein1.8g
Fett0.5g
Kohlenhydrate19.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Yellow rice, cooked, NS as to fat enthält insgesamt 88 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.8g Protein, 0.5g Fett und 19.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten