Rice
WILD RICE, WILD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien355kcal / 100g
Protein7.7g7.7% der Energie
Fett53.8g53.8% der Energie
Kohlenhydrate38.5g38.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
7.7g (7.7%)Fett
53.8g (53.8%)Kohlenhydrate
38.5g (38.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien355kcal
Protein7.7g
Fett53.8g
Kohlenhydrate38.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein15%
Gesamtfett83%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 355 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WILD RICE, WILD enthält insgesamt 355 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 53.8g Fett und 38.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten