Rice
WHITE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein6.8g7.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate83g92.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.8g
Protein
6.8g (7.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
83g (92.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein6.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate83.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein14%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE RICE zeigen 356 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.8g Protein, 0g Fettgehalt und 83g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten