Rice
WHITE INSTANT RICE, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein8.9g9.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate82.2g90.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.1g
Protein
8.9g (9.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
82.2g (90.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein8.9g
Fett0.0g
Kohlenhydrate82.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE INSTANT RICE, WHITE enthält insgesamt 356 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 0g Fett und 82.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten