Rice
THAI JASMINE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein6g7.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate78g92.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.0g
Protein
6g (7.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
78g (92.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein6.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate78.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein12%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion THAI JASMINE RICE enthält insgesamt 360 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 0g Fett und 78g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten