Rice
MINNESOTA CULTIVATED WILD RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein13.3g15.2% der Energie
Fett1.1g1.3% der Energie
Kohlenhydrate73.3g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.7g
Protein
13.3g (15.2%)Fett
1.1g (1.3%)Kohlenhydrate
73.3g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein13.3g
Fett1.1g
Kohlenhydrate73.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein27%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MINNESOTA CULTIVATED WILD RICE 356 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 1.1g Fett und 73.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten