Rice
LONG GRAIN & WILD RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein1.6g8.2% der Energie
Fett2.4g12.2% der Energie
Kohlenhydrate15.6g79.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.6g
Protein
1.6g (8.2%)Fett
2.4g (12.2%)Kohlenhydrate
15.6g (79.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein1.6g
Fett2.4g
Kohlenhydrate15.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein3%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LONG GRAIN & WILD RICE enthält insgesamt 92 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.6g Protein, 2.4g Fett und 15.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten