Rice
JASMINE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien346kcal / 100g
Protein7.7g9.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate76.9g90.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.6g
Protein
7.7g (9.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
76.9g (90.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien346kcal
Protein7.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate76.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein15%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 346 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass JASMINE RICE 346 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 0g Fett und 76.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten