Rice
INSTANT WHITE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein6.8g7.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate81.8g92.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.6g
Protein
6.8g (7.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
81.8g (92.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein6.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate81.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein14%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für INSTANT WHITE RICE zeigen 386 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.8g Protein, 0g Fettgehalt und 81.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten