Rice
INSTANT WHITE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein6.8g7.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate79.6g92.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.4g
Protein
6.8g (7.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
79.6g (92.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein6.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate79.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein14%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für INSTANT WHITE RICE zeigen 364 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.8g Protein, 0g Fettgehalt und 79.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten