Rice
INSTANT WHITE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein8.7g9.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate82.6g90.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.3g
Protein
8.7g (9.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
82.6g (90.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein8.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate82.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein17%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INSTANT WHITE RICE 370 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 0g Fett und 82.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten