Rice
INSTANT BROWN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein8g9.0% der Energie
Fett3g3.4% der Energie
Kohlenhydrate78g87.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.0g
Protein
8g (9.0%)Fett
3g (3.4%)Kohlenhydrate
78g (87.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein8.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate78.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für INSTANT BROWN RICE zeigen 360 Kalorien pro 100g. Es liefert 8g Protein, 3g Fettgehalt und 78g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten