Rice
ENRICHED MEDIUM GRAIN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien319kcal / 100g
Protein6.4g7.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate74.5g92.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.9g
Protein
6.4g (7.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
74.5g (92.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien319kcal
Protein6.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate74.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein13%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 319 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ENRICHED MEDIUM GRAIN RICE zeigen 319 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.4g Protein, 0g Fettgehalt und 74.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten