Rice
CAJUN DIRTY RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein8g9.3% der Energie
Fett2g2.3% der Energie
Kohlenhydrate76g88.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.0g
Protein
8g (9.3%)Fett
2g (2.3%)Kohlenhydrate
76g (88.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein8.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate76.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CAJUN DIRTY RICE 360 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 2g Fett und 76g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten