Rice
BROWN BASMATI RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein8.9g10.0% der Energie
Fett2.2g2.5% der Energie
Kohlenhydrate77.8g87.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.9g
Protein
8.9g (10.0%)Fett
2.2g (2.5%)Kohlenhydrate
77.8g (87.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein8.9g
Fett2.2g
Kohlenhydrate77.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROWN BASMATI RICE 378 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 2.2g Fett und 77.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten