Rice
BASMATI RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein8.9g10.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate77.8g89.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.7g
Protein
8.9g (10.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
77.8g (89.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein8.9g
Fett0.0g
Kohlenhydrate77.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BASMATI RICE enthält insgesamt 356 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 0g Fett und 77.8g Kohlenhydrate.
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten