Rice mixed dishes
Rice, white, with dark green vegetables, fat added
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein2.6g9.5% der Energie
Fett2.5g9.2% der Energie
Kohlenhydrate22.2g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
2.6g (9.5%)Fett
2.5g (9.2%)Kohlenhydrate
22.2g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein2.6g
Fett2.5g
Kohlenhydrate22.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Rice, white, with dark green vegetables, fat added zeigen 125 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.6g Protein, 2.5g Fettgehalt und 22.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten