Rice mixed dishes
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein2.3g9.1% der Energie
Fett2.3g9.1% der Energie
Kohlenhydrate20.8g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.4g
Protein
2.3g (9.1%)Fett
2.3g (9.1%)Kohlenhydrate
20.8g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein2.3g
Fett2.3g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat enthält insgesamt 115 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.3g Protein, 2.3g Fett und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten