Rice mixed dishes
Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein4.5g16.0% der Energie
Fett5.5g19.5% der Energie
Kohlenhydrate18.2g64.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.2g
Protein
4.5g (16.0%)Fett
5.5g (19.5%)Kohlenhydrate
18.2g (64.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein4.5g
Fett5.5g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 140 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 5.5g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten