Restaurant Foods
OLIVE GARDEN, lasagna classico
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein11.3g34.9% der Energie
Fett10.8g33.3% der Energie
Kohlenhydrate10.3g31.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.4g
Protein
11.3g (34.9%)Fett
10.8g (33.3%)Kohlenhydrate
10.3g (31.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein11.3g
Fett10.8g
Kohlenhydrate10.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein23%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OLIVE GARDEN, lasagna classico enthält insgesamt 184 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.3g Protein, 10.8g Fett und 10.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten