Ready-to-eat cereal, lower sugar (=<21.2g/100g)
Cereal, rice squares
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein7g8.1% der Energie
Fett2.2g2.5% der Energie
Kohlenhydrate77.4g89.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
7g (8.1%)Fett
2.2g (2.5%)Kohlenhydrate
77.4g (89.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein7.0g
Fett2.2g
Kohlenhydrate77.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cereal, rice squares zeigen 357 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 2.2g Fettgehalt und 77.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten