Puddings & Custards
PUDDING, BANANA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein1.1g4.7% der Energie
Fett2.7g11.5% der Energie
Kohlenhydrate19.6g83.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
1.1g (4.7%)Fett
2.7g (11.5%)Kohlenhydrate
19.6g (83.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein1.1g
Fett2.7g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein2%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PUDDING, BANANA 109 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.1g Protein, 2.7g Fett und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten