Puddings & Custards
CHOCOLATE PUDDING PARFAIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein3.3g10.1% der Energie
Fett7g21.3% der Energie
Kohlenhydrate22.5g68.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.8g
Protein
3.3g (10.1%)Fett
7g (21.3%)Kohlenhydrate
22.5g (68.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein3.3g
Fett7.0g
Kohlenhydrate22.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHOCOLATE PUDDING PARFAIT enthält insgesamt 160 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 7g Fett und 22.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten