Puddings & Custards
CARAMEL FLAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein2.6g9.7% der Energie
Fett2.2g8.2% der Energie
Kohlenhydrate22.1g82.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.9g
Protein
2.6g (9.7%)Fett
2.2g (8.2%)Kohlenhydrate
22.1g (82.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein2.6g
Fett2.2g
Kohlenhydrate22.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CARAMEL FLAN enthält insgesamt 115 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 2.2g Fett und 22.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten