Puddings & Custards
ARROZ CON LECHE RICE PUDDING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien137kcal / 100g
Protein2.9g9.6% der Energie
Fett2.9g9.6% der Energie
Kohlenhydrate24.5g80.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.3g
Protein
2.9g (9.6%)Fett
2.9g (9.6%)Kohlenhydrate
24.5g (80.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien137kcal
Protein2.9g
Fett2.9g
Kohlenhydrate24.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 137 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ARROZ CON LECHE RICE PUDDING 137 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 2.9g Fett und 24.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten