Pudding
Pudding, tapioca, made from dry mix
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein1.9g6.9% der Energie
Fett3.9g14.2% der Energie
Kohlenhydrate21.7g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.5g
Protein
1.9g (6.9%)Fett
3.9g (14.2%)Kohlenhydrate
21.7g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein1.9g
Fett3.9g
Kohlenhydrate21.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein4%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pudding, tapioca, made from dry mix enthält insgesamt 130 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.9g Protein, 3.9g Fett und 21.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten