Verarbeitete Getreideprodukte
Very Berry Cheerios Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein8.8g9.2% der Energie
Fett5.2g5.4% der Energie
Kohlenhydrate81.5g85.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.5g
Protein
8.8g (9.2%)Fett
5.2g (5.4%)Kohlenhydrate
81.5g (85.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein8.8g
Fett5.2g
Kohlenhydrate81.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Very Berry Cheerios Cereal enthält insgesamt 386 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 5.2g Fett und 81.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten