Verarbeitete Getreideprodukte
Very Berry Cheerios Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein8.8g9.2% der Energie
Fett5.2g5.4% der Energie
Kohlenhydrate81.5g85.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.5g
Protein
8.8g (9.2%)Fett
5.2g (5.4%)Kohlenhydrate
81.5g (85.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein8.8g
Fett5.2g
Kohlenhydrate81.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Very Berry Cheerios Cereal 386 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 5.2g Fett und 81.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten