Verarbeitete Getreideprodukte
Quaker Oats Old Fashioned (2-80 Oz) 160 Ounce 2 Pack Bag In Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein13.3g15.1% der Energie
Fett7.2g8.2% der Energie
Kohlenhydrate67.8g76.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.3g
Protein
13.3g (15.1%)Fett
7.2g (8.2%)Kohlenhydrate
67.8g (76.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein13.3g
Fett7.2g
Kohlenhydrate67.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein27%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Quaker Oats Old Fashioned (2-80 Oz) 160 Ounce 2 Pack Bag In Box enthält insgesamt 368 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 7.2g Fett und 67.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten