Verarbeitete Getreideprodukte
Quaker Life Original Multigrain Cereal 21.6 Ounce Paper Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein9.8g14.7% der Energie
Fett4.4g6.6% der Energie
Kohlenhydrate52.3g78.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.5g
Protein
9.8g (14.7%)Fett
4.4g (6.6%)Kohlenhydrate
52.3g (78.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein9.8g
Fett4.4g
Kohlenhydrate52.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein20%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Quaker Life Original Multigrain Cereal 21.6 Ounce Paper Box zeigen 375 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.8g Protein, 4.4g Fettgehalt und 52.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten