Verarbeitete Getreideprodukte
QUAKER FRUIT & OATMEAL BFSTCOOKIE OATMEAL RAISIN 84.48Z/1
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien354kcal / 100g
Protein6.3g7.5% der Energie
Fett9.4g11.1% der Energie
Kohlenhydrate68.8g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.5g
Protein
6.3g (7.5%)Fett
9.4g (11.1%)Kohlenhydrate
68.8g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien354kcal
Protein6.3g
Fett9.4g
Kohlenhydrate68.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein13%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 354 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass QUAKER FRUIT & OATMEAL BFSTCOOKIE OATMEAL RAISIN 84.48Z/1 354 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 9.4g Fett und 68.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten