Verarbeitete Getreideprodukte
Quaker Breakfast Cookie Oatmeal Raisin (6- 1.69 Ounce) 10.1 Ounce 6 Pack Paper Packet
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien350kcal / 100g
Protein5.6g6.7% der Energie
Fett9.8g11.7% der Energie
Kohlenhydrate68.7g81.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.1g
Protein
5.6g (6.7%)Fett
9.8g (11.7%)Kohlenhydrate
68.7g (81.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien350kcal
Protein5.6g
Fett9.8g
Kohlenhydrate68.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein11%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 350 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Quaker Breakfast Cookie Oatmeal Raisin (6- 1.69 Ounce) 10.1 Ounce 6 Pack Paper Packet zeigen 350 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.6g Protein, 9.8g Fettgehalt und 68.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten