Verarbeitete Getreideprodukte
Pumpkin Spice Cheerios Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien388kcal / 100g
Protein9.1g9.5% der Energie
Fett6.3g6.6% der Energie
Kohlenhydrate79.9g83.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.3g
Protein
9.1g (9.5%)Fett
6.3g (6.6%)Kohlenhydrate
79.9g (83.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien388kcal
Protein9.1g
Fett6.3g
Kohlenhydrate79.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 388 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pumpkin Spice Cheerios Cereal enthält insgesamt 388 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 6.3g Fett und 79.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumZincVitamin AVitamin CPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten