Verarbeitete Getreideprodukte
Lucky Charms Marshmallow Clusters Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien391kcal / 100g
Protein5.2g5.5% der Energie
Fett4.7g4.9% der Energie
Kohlenhydrate85.4g89.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.3g
Protein
5.2g (5.5%)Fett
4.7g (4.9%)Kohlenhydrate
85.4g (89.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien391kcal
Protein5.2g
Fett4.7g
Kohlenhydrate85.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein10%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 391 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Lucky Charms Marshmallow Clusters Cereal enthält insgesamt 391 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.2g Protein, 4.7g Fett und 85.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten